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Die 5 besten Casein Protein Pulver

Die Auswahl des besten Casein Protein Pulvers ist für Athleten und Sportler von großer Bedeutung, da die Versorgung mit langanhaltendem Protein eine essentielle Rolle beim Muskelaufbau spielt.

💪Welches Casein Protein Pulver ist das beste?

Da die Suche nach der verschiedenen Anbietern mühsam sein kann, haben wir dir eine Übersicht der besten Casein Protein Pulver erstellt:

  1. ESN Designer Bedtime Protein
  2. Myprotein Slow-Release Casein
  3. Foodspring Micellar Casein Night Time Protein

ESN Designer Bedtime Protein

Das Designer Bedtime Protein von ESN wurde insbesondere für die nächtliche Muskelerholung entwickelt, denn die Nacht ist die wichtigste Zeit für den Aufbau und die Regeneration unserer Muskeln. Das ESN Bedtime Protein kombiniert Casein mit Molkenprotein und Magnesium, so dass der kontinuierliche Muskelaufbau über Nacht unterstützt wird. Durch die speziell entwickelte Formel förderst du dein Muskelwachstum auch während dem Schlafen und sorgst für verbesserte Regeneration der Muskulatur.

Empfohlen wird die Einnahme des Casein Protein Pulvers ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Dafür vermischt du 45 Gramm des Pulvers mit 400 ml Wasser in einem Shaker. Für die optimale Dosierung liegt der Packung ein Messlöffel bei. Eine Portion des Proteinpulvers versorgt deinen Körper mit bis zu 32 Gramm Protein und ist dabei komplett zucker- und fettfrei. Das Bedtime Protein von ESN ist in den cremigen Geschmackssorten Vanille und Schokolade erhältlich. Mit Hilfe des Casein Protein Pulvers von ESN kommt der Muskelaufbau auch während des Schlafens nicht zu kurz!

 

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Myprotein Slow-Release Casein

Das Slow-Release Casein von Myprotein ist ein Proteinpulver, das 23 Gramm langsam verdauliches Protein pro Portion enthält und über ein vollständiges Aminosäureprofil verfügt. Zusätzlich ist es zuckerarm und fettfrei und überzeugt auch sonst mit guten Nährwerten. Dadurch eignet es sich ideal als Proteinshake vor dem Schlafengehen.

Das Slow-Release Casein ist in den Geschmacksrichtungen Erdbeere, Schokolade, Vanille und Neutral erhältlich. Vor allem die neutrale Sorte kann mit zuckerfreien Geschmackspulvern ergänzt werden um den Proteinshake mit dem Geschmack deiner Wahl zu erhalten. Die Zubereitung des Casein Protein Shakes ist simpel. Um optimale Resultate zu erzielen, wird empfohlen, einen Messlöffel des Pulvers (30 g) mit Wasser oder Milch zu vermengen und 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen. So wird dein Körper die ganze Nacht über mit ausreichend Eiweiß versorgt!

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Foodspring Micellar Casein Night Time Protein

Das foodspring Micellar Casein Protein Pulver versorgt deinen Körper über Nacht mit allen essentiellen Aminosäuren und hilft dir so beim Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Das Produkt enthält über 86% Micellar Casein Isolat und wird mit Steviolglycosiden, die aus den Blättern des Stevia-Strauches gewonnen werden, gesüßt. In dem Proteinpulver ist weder Zucker noch Fett enthalten, so dass der Shake ohne schlechtes Gewissen vor dem Schlafengehen genossen werden kann. Im Allgemeinen sind die Nährwerte des foodspring Night Time Proteins mit 23 Gramm Eiweiß und 106 Kilokalorien pro Portion (30 Gramm) sehr überzeugend.

Eine Dose enthält 750 Gramm, was insgesamt 25 Portionen entspricht. Geschmacklich hast du hier ebenfalls die Wahl zwischen den klassischen Sorten Schokolade und Vanille. Um den Proteinshake zu erhalten, mischt du 30 Gramm Casein Protein Pulver mit 300 ml Wasser in einem Shaker und schüttelst 30 Sekunden lang. Anschließend kannst du den Snack vor dem Zubettgehen genießen. Deine Muskeln werden es dir danken!

Micellar Casein Night Time Protein von foodspring*

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Body Attack Casein Protein

Das Casein Protein von BODY ATTACK ermöglicht es den Körper auch während Ruhephasen mit langanhaltendem Protein zu versorgen. Das Casein wird aus Milch gewonnen und eignet sich  ideal als Shake direkt vor dem Schlafengehen, da der Körper es nur langsam verdaut. Das Eiweißpulver ist fettarm, enthält wenig Zucker und kommt ohne Aspartam aus, so dass du keine Angst vor unerwünschten Fettansammlungen haben brauchst.

Body Attack hat mit insgesamt acht Geschmackssorten die größte Auswahl, darunter Cookies and Cream, Banane, Schokolade, Vanille und Erdbeere. Das Pulver lässt sich sowohl mit Milch, als auch mit Wasser zu einem cremigen Shake anmischen. Eine Packung enthält 900 Gramm und reicht bei täglicher Anwendung ungefähr 30 Tage lang. Mit dem BODY ATTACK Casein Protein Shake können deine Muskeln entspannt in die Träume des Muskelwachstums eintauchen!

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Optimum Nutrition Gold Standard Casein

Das Gold Standard Casein von Optimum Nutrition ist ein Proteinpulver, das aus reinem mizellarem Casein besteht. Es enthält 24 g langsam verdauliches Protein pro Portion und ist somit ideal für den Muskelaufbau und -erhalt geeignet. Es verfügt über ein komplettes Aminosäurenprofil, das dafür sorgt, dass der Körper alle essentiellen Aminosäuren erhält, die er benötigt.

Für das beste Ergebnis empfiehlt es sich, 30 Minuten vor dem Schlafengehen einen großen Messlöffel (32 g) mit Wasser oder Milch zu vermischen. Alternativ kann der Shake auch zu jeder anderen Zeit getrunken werden, um den Körper mit Protein zu versorgen. Bei den Geschmackssorten hält es Optimum Nutrition mit den drei Varianten Schokolade, Vanille und Erdbeere klassisch.

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Foto: Aleksander Saks (alexsaks) auf unsplash.com