Um während einer längeren Trainingseinheit konstant hohe Leistung zu erbringen, ist ein Intra Workout Shake die ideale Unterstützung. Er liefert dem Körper zusätzliche Energie und versorgt die Muskeln mit Aminosäuren, so dass der Regenerationsprozess und der Muskelaufbau bereits während der laufenden Einheit angestoßen werden.
So gut wie jeder große Hersteller für Nahrungsergänzungsmittel hat mittlerweile einen Intra Workout Shake im Produktsortiment. Da die Suche nach den besten Intra Workout Shakes mühsam sein kann, haben wir dir die Arbeit abgenommen und unsere Favoriten in diesem Beitrag zusammengefasst.
Brandl Nutrition – IntraPost Endurance
MyProtein – THE IN:EAA
ESN – Intra Drive
IntraPost Endurance von Brandl Nutrition
Bei dem IntraPost Endurance Shake von Brandl Nutrition handelt es sich um ein All-In-One Produkt, das alle Inhaltsstoffe enthält die dein Körper während eines kräftezehrenden Trainings benötigt. Der Intra Workout Shake versorgt dich während der sportlichen Aktivität mit Elektrolyten, essentiellen Aminosäuren (EAAs), Kohlenhydraten und Vitaminen. Des Weiteren sorgen Superfoods wie Bambus-, Pfeffer- und Kurkuma-Extrakt für den zusätzlichen Kick.
Um den IntraPost Endurance Drink während des Sports genießen zu können, mischt du 30 Gramm von dem Pulver mit 300 ml Wasser in einem Shaker und schüttelst die Mischung 30 Sekunden lang gut durch. Anschließend kannst du während des Trainings auf den Shake zugreifen. Geschmacklich hast du die Wahl zwischen den zwei erfrischenden Sorten Juicy Lemon und Sweet Berry. Damit das Getränk ideal auf deine Bedürfnisse während des Trainings abgestimmt ist, kannst du es individuell anpassen. Mit dem Intra Workout Shake von Brandl Nutrition erreicht dein Workout garantiert ein neues Level!
Der Intra Workout Shake von MyProtein setzt sich im idealen Verhältnis aus Aminosäuren, Elektrolyten und Kohlenhydraten zusammen und bringt dich so durch jede intensive Trainingseinheit. In dem Drink sind alle essentiellen Aminosäuren vertreten, darunter auch Leucin, das den Muskelaufbau unterstützt und dem Muskelabbau entgegenwirkt.
Die enthaltenen 30 Gramm Kohlenhydrate liefern dir die nötige Energie für dein Workout. Sie werden aus Erbsenstärke gewonnen und sind leicht verdaulich für deinen Körper. Bisher ist THE IN:EAA in den Geschmackssorten Cola Cube und Mango Pineapple verfügbar. Der Drink stammt aus der MyPro-Serie von Myprotein und ist für jeden ambitionierten Athleten eine Empfehlung.
Intra Drive des Herstellers ESN versorgt deinen Körper mit Nährstoffen und bereitet den Regenerationsprozess noch während der laufenden Trainingseinheit vor. Durch die Einnahme des Getränks während dem Workout werden Mangelzustände von Kohlenhydraten, Elektrolyten und Aminosäuren verhindert. Gleichzeitig sorgt der Shake auf Grund seiner besonderen Zusammenstellung für durchgehenden Muskelpump während der körperlichen Aktivität. Da die Glykogenspeicher der Muskeln dauerhaft mit Nährstoffen versorgt werden, ist die benötigte Regenerationszeit im Anschluss deutlich kürzer.
Zum Anmischen des Drinks kombinierst du 80 Gramm des Pulvers mit 500 ml Wasser. Bisher ist das Produkt lediglich in der Geschmacksrichtung Tropical Punch erhältlich.
Bei dem BCAA Powder von Bodylab24 handelt es sich nicht um einen klassischen Intra Workout Shake. Bei dem Pulver handelt es sich um eine Kombination der Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin im Verhältnis 2:1:1. Die verzweigtkettigen Aminosäuren sind essentiell für den Muskelaufbau und können in Kombination mit einem Proteinshake während des Trainings eingenommen werden. Da das Produkt geschmacksneutral ist, kannst du es auch gut in Kombination mit Wasser und Fruchtsäften trinken. Die Aminosäuren in dem Pulver befinden sich in freier Form, so dass dein Körper besonders schnell darauf zugreifen kann.
Der BCAA Drink von der No Carbs Company (NOCCO) ist bereits trinkfertig angemischt und unterstützt mit Hilfe der enthaltenen Aminosäuren deinen Körper während und nach dem Training bei der Regeneration. Zusätzlich sorgen Biotin und die Vitamine B12 und B6 für eine innere körperliche Stärkung. Das Produkt von NOCCO bietet die breiteste Auswahl an Geschmacksrichtungen von allen vorgestellten Intra Workout Drinks. Du kannst aus über 12 Geschmackssorten wählen, von denen alle frei von zugesetztem Zucker sind!
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