{"id":2464,"date":"2025-11-04T11:18:05","date_gmt":"2025-11-04T11:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/?p=2464"},"modified":"2026-02-06T11:16:38","modified_gmt":"2026-02-06T11:16:38","slug":"trinkmahlzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/ernaehrung\/trinkmahlzeit\/","title":{"rendered":"Die 4 besten Trinkmahlzeiten"},"content":{"rendered":"

Der Alltag ist oft voll und durchgeplant, sodass wir in der Mittagspause schnell zu der n\u00e4chsten Fast-Food-Kette greifen, der Burger liefert uns aber leider nicht die wichtigen N\u00e4hrstoffe. In diesem Artikel stellen wir die besten Trinkmahlzeiten<\/strong> vor, mit denen man sich auch ohne Aufwand und zwischen den Terminen gesund, lecker und N\u00e4hrstoffreich ern\u00e4hren kann.<\/p>\n

\ud83e\udd64Was sind die besten Trinkmahlzeiten?\ud83e\udd64<\/h2>\n

Die Auswahl an Trinkmahlzeiten<\/strong> ist mittlerweile sehr gro\u00df und relativ un\u00fcbersichtlich<\/strong>, da im Moment immer mehr Lebensmittelfirmen die fertigen Shakes auf den Markt bringen. Damit du jedoch einen guten \u00dcberblick \u00fcber die besten Trinkmahlzeiten auf dem Markt hast haben wir dir nachfolgend eine kleine \u00dcbersicht erstellt<\/strong>, in der wir vor allem auf die Konsistenz<\/strong>, den Geschmack<\/strong> und auf die Geschmackssorten<\/strong> eingegangen sind.<\/p>\n

yFood<\/h3>\n

Das durch H\u00f6lle der L\u00f6wen<\/strong> bekannt gewordene Unternehmen aus M\u00fcnchen ist der Vorreiter der fertigen, proteinreichen (36g) und N\u00e4hrstoffreichen Trinkmahlzeiten<\/strong>. Seit 2017 gibt es das Produkt schon auf dem Markt. Mittlerweile haben Sie auch Pulver f\u00fcr Reisen oder verschiedene Riegel f\u00fcr unterwegs im Sortiment.<\/p>\n

Yfood gilt als eines der am schnellsten wachsenden Food-Start-ups in Europa<\/strong> und traf mit Ihren Shakes perfekt den Nerv der Zeit, indem es die Bed\u00fcrfnisse einer immer schneller lebenden Gesellschaft anspricht. Der deutsche Investor und H\u00f6lle der L\u00f6wen Mitglied Frank Thelen bezeichnete yFood als sein erfolgreichstes Investment w\u00e4hrend der gesamten Show.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich gibt es auch bei dem „Trendsetter“ der Trinkmahlzeiten<\/strong> in Deutschland ein breites Angebot an Geschm\u00e4ckern<\/strong>, insgesamt gibt es \u00fcber 30 verschedeenen Sorten, diese gehen von Schoko und Vanille, \u00fcber Kaffee bis hin zu fruchtigen Sorten, wie Erdbeere oder Mango, au\u00dferdem kann man zwischen 500ml<\/strong> und 330ml<\/strong> entscheiden. Anders als bei ESN bietet das\u00a0 M\u00fcnchner Startup insgesamt 6\u00a0verschiedene Vegane Geschmacksrichtungen an.<\/strong><\/p>\n

Geschmacklich<\/strong> ist yFood insgesamt schmackhaft, jedoch eher neutral und leicht cremig<\/strong>. Sie s\u00e4ttigen gut, ohne zu s\u00fc\u00df oder k\u00fcnstlich zu schmecken<\/strong>, allerdings k\u00f6nnte der Geschmack f\u00fcr einige etwas zu mild<\/strong> sein. Also f\u00fcr Leute, die eher nicht intensive und s\u00fc\u00dfe Geschm\u00e4cker bevorzugen ist yFood eine gute Wahl<\/p>\n

erh\u00e4ltlich bei yfood.de*<\/a><\/strong><\/p>\n

MyProtein Mahlzeitenersatz Eiwei\u00dfmischung<\/h3>\n

Anders als bei den anderen beiden Trinkmahlzeiten setzt Myprotein nicht auf fertig gemixte Drinks, sondern auf Pulver<\/strong>, was man sich Zuhause selber in einem Shaker oder \u00e4hnlichem zubereiten kann. Die Zubereitung ist nicht viel schwieriger als das \u00d6ffnen der fertigen Shakes, wie von ESN oder yFood, denn man muss einfach Wasser (200-300ml) und das Pulver (50g) vermischen und 60 Sek. gut sch\u00fctteln oder verr\u00fchren.<\/strong><\/p>\n

MyProtein setzt bei ihrem Produkt eher auf die klassischen Geschm\u00e4cker<\/strong> und deckt mit ihren Sorten Schokolade, Vanille, Karamell und Erdbeere<\/strong> alle ab.<\/p>\n

Durch die M\u00f6glichkeit das Pulver selber mit dem Wasser zu vermischen<\/strong> kann man selber entscheiden<\/strong>, ob man den Drink eher s\u00fc\u00dfer und dickfl\u00fcssiger<\/strong> haben will oder weniger Pulver und daf\u00fcr etwas fl\u00fcssiger. Wir haben uns durch die Geschm\u00e4cker Vanille und Schokolade durchprobiert<\/strong> und k\u00f6nnen ganz klar Vanille weiter empfehlen<\/strong>.<\/p>\n

Der Mahlzeitenersatz von MyProtein unterscheidet<\/strong> sich doch nicht nur in der Zubereitung, sondern auch in den N\u00e4hrwerten<\/strong>, da man bei einer Portion (300ml)<\/strong> nur um die 200 Kalorien<\/strong> hat und eine Portion der fertigen Trinkmahlzeiten<\/strong> schon knapp 500 Kalorien<\/strong> haben kann.<\/p>\n

erh\u00e4ltlich bei MyProtein*<\/a><\/strong><\/p>\n

Fast Food von Barebells<\/h3>\n

Nachdem 2018<\/strong> die Trinkmahlzeiten<\/strong> in Europa<\/strong> ihre ersten brachte, zogen<\/strong> nach und nach auch die Fitnessnahrungsfirmen<\/strong> nach<\/strong>, darunter auch das schwedische Unternehmen Barebells<\/strong>, die vor allem durch ihre Proteinriegel bekannt geworden sind und 2021<\/strong> dann auch in die Schnellmahlzeitenwelt eintraten<\/strong>.<\/p>\n

Mit ihren Drinks „Fast Food<\/strong>“ hat Barebells 4 verschiedene Geschmackssorten<\/strong> auf den Markt gebracht, gro\u00dfe Experimente aus, sodass man einfach seine Lieblingssorte w\u00e4hlen kann und sich nicht zwischen 15 verschiedenen Sorten entscheiden muss. Die Optionen<\/strong> sind der Klassiker Schoko und Vanille, au\u00dferdem Kaffee und Erdbeere<\/strong>. Alle Drinks<\/strong> sind wie bei ESN aus fettarmer Milch<\/strong> zubereitet, somit gibt es auch hier bisher noch keine veganen Alternativen<\/strong>.<\/p>\n

Geschmacklich<\/strong> \u00fcberzeugen<\/strong> die Kost-Shakes auf jeden Fall<\/strong>, sie schmecken weder k\u00fcnstlich, noch sehr s\u00fc\u00df<\/strong>. Zu Beginn<\/strong> ist ein etwas ungew\u00f6hnlicher Geschmack<\/strong> zu bemerken, den ich nicht genau einordnen kann. Er ist jedoch nicht unangenehm und f\u00e4llt nicht weiter negativ auf<\/strong>.<\/p>\n

Die Trinkmahlzeit von Barebells<\/strong> hat aber mit Abstand die beste Konsistenz<\/strong>, die perfekte Mischung aus cremig und dickfl\u00fcssig<\/strong> halten mich lange genug satt.<\/p>\n

erh\u00e4ltlich bei bodylab*<\/a><\/strong><\/p>\n

ESN RDY Protein Meal<\/h3>\n

ESN RDY Protein Meal ist eine praktische und nahrhafte Mahlzeit, <\/strong>die praktisch \u00fcberall verwendet werden kann. Hochwertige Proteine<\/strong> (38g), Vitamine<\/strong> und Mineralstoffe<\/strong> in einem Drink machen es zu einer vollen Mahlzeit, die sich leicht vorbereiten l\u00e4sst.<\/p>\n

Egal, ob es nach dem Training eingenommen wird oder als schnelle und gesunde Nahrung<\/strong> im Alltag dient, das ESN RDY\u00a0 bietet eine leckere L\u00f6sung, um den t\u00e4glichen Energiebedarf zu decken und gesund zu bleiben.<\/p>\n

Die ESN Trinkmahlzeit<\/strong> gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, wie z.B. die Klassiker Schoko<\/strong> und Vanille<\/strong>, aber auch Banane<\/strong> oder Zimt<\/strong>. Die Drinks des Supplementgiganten aus Deutschland \u00fcberzeugt im Test geschmacklich auf ganzer Linie<\/strong>. Sie hat einen angenehmen, nat\u00fcrlichen Geschmack<\/strong>, der nicht zu s\u00fc\u00df oder k\u00fcnstlich wirkt. Ein unangenehmer Nachgeschmack bleibt aus. Zudem ist das Produkt sch\u00f6n dickfl\u00fcssig<\/strong>, schaumig und vollmundig, wodurch man gut ges\u00e4ttigt wird<\/strong>. Alle Shakes bestehen aus fettarmer Milch<\/strong>, leider sind derzeit noch keine veganen Alternativen<\/strong> verf\u00fcgbar, was m\u00f6glicherweise daran liegt, dass das Produkt erst seit Mai 2024 auf dem Markt ist und ESN in der Hinsicht noch in der Entwicklungsphase steckt.<\/p>\n

ESN hat eine unglaublich breite Produktpalette, im Bereich der Fitnessern\u00e4hrung. Wir haben uns schon einige ESN Produkte genauer angeschaut und getestet, beispielsweise das Geschmackspulver<\/a>, oder ein Regenerationsshake, um nach dem Training schneller und besser zu regenerieren<\/a>.<\/p>\n

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Doch nicht nur die Marke selber ist von ihrem Produkt \u00fcberzeugt, auch der deutsche Fu\u00dfballer und ehemaliger Nationalspieler Thomas M\u00fcller ist Gesicht der Fl\u00fcssignahrung<\/strong>\u00a0von ESN und entwickelte das Produkt selber mit. Auf seinem Instagram Account sagt er immer wieder, wie er nach einem anstrengenden Spiel seine verbrauchten Kalorien<\/strong> schnell und einfach mit Hilfe des ESN RDY wieder zu sich nimmt.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Das ESN RDY Protein Meal hier<\/strong> kaufen \u27a1\ufe0f https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/esn_tm<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Wie oft kann ich Trinkmahlzeiten konsumieren?<\/h2>\n

Die im Artikel genannten Shakes sind alle sehr N\u00e4hrstoffreich und ersetzten auf jeden Fall eine Mahlzeit, jedoch sollte dies nicht unbedingt eine Routine werden und jeden Tag zu sich genommen werden, sondern eher ab und zu, wenn man zum Beispiel auf Reisen ist, oder eben einen besonders stressigen Tag hat. Langfristig ersetzt es also nicht eine ausgewogene und gesunde Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

Wo kann ich die Shakes erwerben ?<\/h2>\n

Die Y-Food Trinkmahlzeiten kann man ganz einfach in fast jedem Supermarkt in Deutschland kaufen, in den meisten F\u00e4llen sind sie in der Milchregal zu finden. Bei dem ESN Shake ist das noch etwas begrenzter, den es gibt ihn nur in REWE Filialen. Die MyProtein Variante gibt es bisher leider nur online zu kaufen.<\/p>\n

Vor und Nachteile der Fl\u00fcssignahrung<\/h2>\n
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Fertige Trinkmahlzeiten bieten den gro\u00dfen Vorteil, dass sie schnell und praktisch sind, besonders an hektischen Tagen. Sie liefern eine ausgewogene Mischung aus N\u00e4hrstoffen und erleichtern die Portionskontrolle, was besonders bei der Kalorien\u00fcberwachung hilfreich sein kann. Zudem sind sie lange haltbar und eignen sich gut f\u00fcr unterwegs oder f\u00fcr die Vorratshaltung.<\/p>\n

Allerdings gibt es auch einige Nachteile: Der Geschmack ist oft nicht so ansprechend wie bei frisch zubereiteten Mahlzeiten, und viele Produkte enthalten k\u00fcnstliche Zutaten, S\u00fc\u00dfstoffe oder Konservierungsstoffe. Zudem sind sie auf Dauer teurer als selbstgemachte Mahlzeiten, bieten weniger Abwechslung und k\u00f6nnen f\u00fcr manche weniger s\u00e4ttigend wirken. Insgesamt sind sie eine praktische L\u00f6sung f\u00fcr den schnellen Hunger, sollten jedoch nicht dauerhaft als Mahlzeitenersatz dienen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Alltag ist oft voll und durchgeplant, sodass wir in der Mittagspause schnell zu der n\u00e4chsten Fast-Food-Kette greifen, der Burger liefert uns aber leider nicht die wichtigen N\u00e4hrstoffe. In diesem Artikel stellen wir die besten Trinkmahlzeiten vor, mit denen man sich auch ohne Aufwand und zwischen den Terminen gesund, lecker und N\u00e4hrstoffreich ern\u00e4hren kann. \ud83e\udd64Was… Weiterlesen »Die 4 besten Trinkmahlzeiten<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2915,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2464"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2916,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions\/2916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}