{"id":1104,"date":"2023-03-15T07:06:19","date_gmt":"2023-03-15T07:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/?p=1104"},"modified":"2024-04-09T09:54:44","modified_gmt":"2024-04-09T09:54:44","slug":"esn-tank-up","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/ernaehrung\/esn-tank-up\/","title":{"rendered":"ESN Tank Up – All-in-One Post Workout Shake zur effektiven Regeneration"},"content":{"rendered":"

Ein Post Workout Shake<\/a>, wie der ESN Tank Up, hilft dir nach einer intensiven Trainingseinheit schneller und besser zu regenerieren. Wir haben uns die Vorteile von dem Post Workout Drink der Marke ESN angeschaut und stellen euch das Produkt im folgenden Beitrag genauer vor.<\/p>\n

Was ist ESN Tank Up?<\/h2>\n

\"\"Bei dem Produkt Tank Up<\/a>* des deutschen Herstellers f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ESN handelt es sich um einen All-in-One Post Workout Drink, der deinen K\u00f6rper nach einer anstrengenden Trainingseinheit optimal mit den ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffen versorgt. Entwickelt wurde das Produkt in Zusammenarbeit mit Tim Budesheim, einem erfolgreichen deutschen IFBB Profi der wei\u00df worauf es nach einem intensiven Workout ankommt. Bisher ist der Shake lediglich in der fruchtigen Geschmacksrichtung Tropical Punch erh\u00e4ltlich. Auch der ESN Tank Up Shake wird, wie alle weiteren Produkte der Marke, in der hauseigenen deutschen Produktionsst\u00e4tte unter der Einhaltung hoher Qualit\u00e4tsstandards hergestellt.<\/p>\n

\u2192 Tank Up auf esn.com<\/a>*<\/strong><\/p>\n

<\/div>
\"Elektrolyte_Pulver\"<\/a> <\/div>
Elektrolyte Pulver<\/span>
Kalium: 667 mg; Calcium: 260 mg; Magnesium: 124 mg <\/div>
Kalium: 667 mg; Calcium: 260 mg; Magnesium: 124 mg Weniger anzeigen<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/span>Zum Angebot*<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Inhaltstoffe & N\u00e4hrwerte<\/h3>\n

Damit ein Post Workout Drink seine gew\u00fcnschte Wirkung entfalten kann, ist die richtige Zusammensetzung der Inhaltstoffe essentiell. Tank Up von ESN enth\u00e4lt eine spezielle Kohlenhydrat-Matrix aus Dextrose und Maltodextrin, die die leeren Glykogen Speicher nach k\u00f6rperlicher Anstrengung auff\u00fcllt. Vor allem die Eiwei\u00dfversorgung nach dem Training ist wichtig um Muskeln aufzubauen. Aus diesem Grund ist klares Whey-Isolat in dem Shake vorhanden, so dass kein zus\u00e4tzlicher Proteinshake eingenommen werden muss. Zus\u00e4tzlich liefern die enthaltenen Caseinpeptide erstklassige Muskel-Baustoffe f\u00fcr den Muskelaufbau und den Muskelerhalt. Neben den bereits genannten Inhaltstoffen ist auch Creapure Creatin in dem Shake enthalten. Kreatin ist vor allem daf\u00fcr bekannt, die k\u00f6rperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<\/p>\n

Welche Vorteile hat die Einnahme von ESN Tank Up?<\/h3>\n

Die Einnahme von ESN Tank Up bringt eine Vielzahl an Vorteilen mit sich, von denen nicht nur Kraftsportler und Bodybuilder profitieren, sondern alle ambitionierten Sportler. Der wichtigste Aspekt ist die schnelle N\u00e4hrstoffaufnahme durch den K\u00f6rper. Da der Post Workout Shake in fl\u00fcssiger Form eingenommen wird, ist er leichter verdaulich und der K\u00f6rper kann innerhalb k\u00fcrzester Zeit auf die N\u00e4hrstoffe zugreifen. Das ist die Grundlage f\u00fcr eine effektive Regeneration.<\/p>\n

Zus\u00e4tzlich f\u00f6rdert Tank Up von ESN die Proteinbiosynthese<\/a> des K\u00f6rpers, was wiederum f\u00fcr einen besseren Muskelaufbau sorgt. Der enthaltenen Aminos\u00e4uren-Komplex dient daf\u00fcr als Grundbaustein. Des Weiteren entstehen w\u00e4hrend jedem k\u00f6rperlichen Training kleine Verletzungen innerhalb der Muskulatur, die in den Ruhephasen durch den eigenen K\u00f6rper repariert werden. Um die daf\u00fcr notwendigen Stoffe in ausreichenden Mengen zur Verf\u00fcgung zu haben, m\u00fcssen sie dem K\u00f6rper \u00fcber die Ern\u00e4hrung bereitgestellt werden. Vor allem Eiwei\u00df ist in diesem Zusammenhang essentiell, denn es wird sowohl f\u00fcr die Reparatur als auch f\u00fcr den Muskelaufbau ben\u00f6tigt. In Kombination mit Kohlenhydraten und der Aussch\u00fcttung von Insulin, werden die enthaltenen Aminos\u00e4uren schneller in der Muskulatur eingelagert. Dadurch wird der Regenerationsprozess beschleunigt und die Verletzungen schneller behoben.<\/p>\n

Neben den ganzen Vorteilen f\u00fcr die k\u00f6rperliche Regeneration, kann sich Tank Up auch positiv auf dein Immunsystem auswirken. Die beigef\u00fcgten Vitamine unterst\u00fctzen zahlreiche Vorg\u00e4nge innerhalb deines K\u00f6rpers und tragen dadurch zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/p>\n

Wie verwende ich den Post Workout Shake von ESN?<\/h3>\n

Um die optimale Wirkung des Post Workout Shakes zu erhalten, mischt du 100 g des Pulvers (entspricht 3 Messl\u00f6ffeln) mit 500 ml kaltem Wasser. Dies entspricht einer empfohlenen Tagesportion. Damit die Dosierung des Pulvers leichter f\u00e4llt, liegt jeder Dose ein Messl\u00f6ffel bei. Das Pulver l\u00f6st sich ideal in Wasser auf, so dass du den fruchtigen Drink nach Beendigung deines Workouts direkt genie\u00dfen kannst. Achte darauf, nicht l\u00e4nger als 30 Minuten nach dem Ende der Trainingseinheit mit der Einnahme zu warten.<\/p>\n

ESN Tank Up kann nicht nur nach dem Training eingesetzt werden. Auch in der Aufbauphasen dient der Shake als wertvolle Zwischenmahlzeit, damit du dein Gewichtsmanagement effektiver gestalten kannst.<\/p>\n

Foto: Dollar Gill<\/a> on unsplash.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Post Workout Shake, wie der ESN Tank Up, hilft dir nach einer intensiven Trainingseinheit schneller und besser zu regenerieren. Wir haben uns die Vorteile von dem Post Workout Drink der Marke ESN angeschaut und stellen euch das Produkt im folgenden Beitrag genauer vor. Was ist ESN Tank Up? Bei dem Produkt Tank Up* des… Weiterlesen »ESN Tank Up – All-in-One Post Workout Shake zur effektiven Regeneration<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1107,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1104"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2412,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1104\/revisions\/2412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hockeyweb.de\/sport-deals\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}